也说说我练气功治疗鼻炎的十几年

印象中,我是小学2年级开始有鼻炎,断断续续治疗了好几个疗程,都没有啥效果,帮我治疗鼻炎的有个老医生,本身就有鼻炎,而且鼻音很重。

上了初中,鼻炎更重,每天早上鼻子基本上没法通气,后来在一本杂志上看了个简单的按摩整个鼻梁通气的方法,就是用两个手指上下摩擦鼻子,这种情况适合鼻子有点塞的通气。

这个方法,我边听课边摩擦鼻梁一直到今天,一有空就摩擦。

再后来,我也尝试了其他气功,最适合也是最简单的就是,舌头向上顶住上堂(口腔顶),全身放松,可以端坐着,也可以平躺,慢慢深呼吸;这时如果有鼻涕的,就会流进口腔,这时你可以吐出来之后再继续,反复几次,鼻子就通了,这个比外喷药管用多了;如果鼻子比较通,你会听见鼻子发出扑哧扑哧的声音,这个声音我是早上赖床的时候最容易听见的。这个方法,我练了有十多年了,我的舌头习惯都是向上顶的了,无论白天还是黑夜。

真正有明显效果的是,在07年,那时我练习了有10年的样子,之后就没有那种充满鼻子的鼻涕了,虽然没有完全好(没有黄的绿的鼻涕了),但已经不怎么影响我的生活了。

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